19 January 2012

berapa banyak...

assalamualaikum....
sekarang ni masa buat n3 jam menunjuk pukul 12:29pm...
dan jugak dari pagi tadi saya dah minum sebanyak 2.5 liter air...
niat dihati nak minum air kosong sebanyak 3~4 liter untuk hari ini...
cuba bayangkan apa terjadi pada diriku ini sepanjang 1/2 hari ni...

ada rasa macam mana kurasa sekarang ni...
alahai!!! asyik-asyik nak ketempat tu jerr..

10:30pagi tadi sudah bekfes ambik 1keping roti canai
dan seketul ayam goreng separuh panas...
sekarang ni masih terasa kenyang lagi..

nak tau jugak ni...kengkawan semua  minum berapa liter air satu hari yee..
air yang sangat sedap tuu... tak ada kaler punya  yang jernih jer...
Terima Kasih Sudi Follow Dan Komen Sekadar Satu Coretan

33 comments:

  1. salam khamis akak..sy memang susah jugak nak dapat 6-8 gelas ke air masak..sehari..godaan air ais,manis bnyak.huhu..tp memang penting minum air masak nie..

    ReplyDelete
  2. Salam ainnoraini,
    Dulu time kerja mmg rajin minum air...berliter2... lpas tu asyik nak ke toilet je...minum air masak bagus tau utk bakar kalori...skrg dah duduk rumah nak minum 1 liter pun punyalah malas... ish, kena ubah tabiat ni...hehehee

    ReplyDelete
  3. Kakcik rasa nak habiskan 1 liter air sehari pun payah. :(

    ReplyDelete
  4. sayala manusia yang paling malas nak minum air walhal air putih banyak khasiatnya....

    ReplyDelete
  5. sy suka minum air byk2..bagus utk kesihatan

    ReplyDelete
  6. rasa mcm tak cukup je minum air kosong. kalau minum air pun asyik nk berkaler je izan ni,ish2,teruk izan ni.pastu minum byk2,jd la mcm akak,asyik ke situ aje huhu.

    ReplyDelete
  7. hehehe...ntah le ye kadang2 terlupa ada minum air ke hari ni?!!..he he he

    ReplyDelete
  8. dh telebey air dh ni..haus sgt sb cuaca panas :P

    ReplyDelete
  9. lepas bersalin kurang minum air...bila buang air kecil warna seakan coklat merah...semenjak tu mesti minum sekurang 6 mug...alhamdulilah nasib baik ok..

    ReplyDelete
  10. hehee fieza skrg pun tgh mengamal kan minum air kosong byk2...no ais atau air manis2 lg dh..sekali sekala je bila teringin sgt...tau knp..sebab menyusu kan si kecik tu lah...kehadiran dia merubah semua nya..hehee

    ReplyDelete
  11. ekekek saya dah minum 2 1/2 liter .. still ada balance 1/2 ...

    sukeeeee :)

    ReplyDelete
  12. acu wajib sehari 3L...tp seperti yg akak rasa la...asyik ke tempat tu je..hehehe
    tapi kalau ada meeting memang x smp 3L le...

    erk..akak tgh diet ke??
    kalau diet x leh makan roti canai tu sebab nak hilang kan kalori sekeping roti canai kena lari 5km.. :)

    ReplyDelete
  13. minum air?
    rasanya tak berapa nak cukup..
    hajat di hati nak cukupkn spt yang disarankan doktor..tapi macam tak pernah sampai jee target tu..

    ReplyDelete
  14. entah lah berapa liter..yg pasti tak cukup 1 liter air dihabiskan sehari..dasar pemalas nak minunm air kosong....

    ReplyDelete
  15. iols tak suker minum air kosong - sehari hanya boleh minum dua-tiga gelas aje... kalo minum lebih2 iols muntah....

    ReplyDelete
  16. moon dalam satu hari mesti lebih 6 liter air kosong..

    kalo duk opis ni.. xsampai 5 minit..mesti nak minum.. tekak cepat kering..huhu

    ReplyDelete
  17. akk minum sehari 1.5 liter.itupun togok aje.selagi nmpk air dlm botol tu x habis..togok,togok smpai habis. klau tuang dlm gelas memang tak minumlaa..:P

    ReplyDelete
  18. ain..tengok keadaan cuaca..kalau panas..beliter2 boleh habis..kalau hujan..paling tinggi 4 liter..

    ReplyDelete
  19. sekarang ni asyik dahaga je..mmg minum banyak..tapi tak tahu berapa liter..masalahnya ain,,air yang takde kaler dgn air berkaler sama naik huhu

    ReplyDelete
  20. Hahahahaha! Enthalah bape liter. Klu haus, minum tp tak kire lak bape liter.

    ReplyDelete
  21. salam...


    biasanya 2500liter je..huhu

    ReplyDelete
  22. bagusnyer rajin minum air..duk umah je okeh, tp kalau kesana kemari kena pakai pampers loh..hahaha..de baca buku pasal air intakes nih, kalau kita buat therapy water nisgt bagus..bole flush our seme toksin dan sebagainyerr..keep it up, nak kurus senang je, minum banyak, makan ciput..tapi x buat la jugeee..huwaaaa

    ReplyDelete
  23. diakui...sy mmg msl minum air..tp kalu da minum 10 kali g toilet

    ReplyDelete
  24. Memang seksa nak telan gitu jer air yang takda perasa.

    ReplyDelete
  25. suka hati..kalau ingat memang minum banyak...kalau tak ingat mungkin 3 gelas je kot sehari..banyaknya yang tak ingat la =)

    ReplyDelete
  26. ida kalau nak minum air masak mesti kena minum terus dr botol mineral tu. baru boleh habis 1 botol 1.5L satu hari. kalau guna gelas.. entahlah mmg x boleh..

    ReplyDelete
  27. saya rasa saya minum 2 liter lebih2 kot

    ReplyDelete
  28. pagi bekpes ngan ANLENE(masalah tulang)ngan n.grg..selalunyer nak abehkan 1 liter air sehari pun susah..hehehe

    ReplyDelete
  29. kalau ucu ikut angin pulak..kekadang boleh habis air mineral 500ml sampai 2 botol..satu hari(kt opis), tp kalau kt rmh tak ingat lah pulak berapa sbb asyik minum air dlm cawan xde kiraan ml nye..hehehe...

    ReplyDelete
  30. Kat office ni sejuk, jarang minum air. Kang asyik nak terkenc jek.

    ReplyDelete
  31. ain..air bagus utk kesihatan..mama pun kalau selalu minum air asyik nak kesana..he2x.. :)

    ReplyDelete
  32. tak cukup pun seliter. hehehe...

    ReplyDelete
  33. air yang cukup elok untuk kulit :-)

    ReplyDelete

Related Posts with Thumbnails
©Copyright2013 | ALL Right Reserved toAin Noraini