sekarang ni masa buat n3 jam menunjuk pukul 12:29pm...
dan jugak dari pagi tadi saya dah minum sebanyak 2.5 liter air...
niat dihati nak minum air kosong sebanyak 3~4 liter untuk hari ini...
cuba bayangkan apa terjadi pada diriku ini sepanjang 1/2 hari ni...
ada rasa macam mana kurasa sekarang ni...
alahai!!! asyik-asyik nak ketempat tu jerr..
10:30pagi tadi sudah bekfes ambik 1keping roti canai
dan seketul ayam goreng separuh panas...
sekarang ni masih terasa kenyang lagi..
nak tau jugak ni...kengkawan semua minum berapa liter air satu hari yee..
air yang sangat sedap tuu... tak ada kaler punya yang jernih jer...
salam khamis akak..sy memang susah jugak nak dapat 6-8 gelas ke air masak..sehari..godaan air ais,manis bnyak.huhu..tp memang penting minum air masak nie..
ReplyDeleteSalam ainnoraini,
ReplyDeleteDulu time kerja mmg rajin minum air...berliter2... lpas tu asyik nak ke toilet je...minum air masak bagus tau utk bakar kalori...skrg dah duduk rumah nak minum 1 liter pun punyalah malas... ish, kena ubah tabiat ni...hehehee
Kakcik rasa nak habiskan 1 liter air sehari pun payah. :(
ReplyDeletesayala manusia yang paling malas nak minum air walhal air putih banyak khasiatnya....
ReplyDeletesy suka minum air byk2..bagus utk kesihatan
ReplyDeleterasa mcm tak cukup je minum air kosong. kalau minum air pun asyik nk berkaler je izan ni,ish2,teruk izan ni.pastu minum byk2,jd la mcm akak,asyik ke situ aje huhu.
ReplyDeletehehehe...ntah le ye kadang2 terlupa ada minum air ke hari ni?!!..he he he
ReplyDeletedh telebey air dh ni..haus sgt sb cuaca panas :P
ReplyDeletelepas bersalin kurang minum air...bila buang air kecil warna seakan coklat merah...semenjak tu mesti minum sekurang 6 mug...alhamdulilah nasib baik ok..
ReplyDeletehehee fieza skrg pun tgh mengamal kan minum air kosong byk2...no ais atau air manis2 lg dh..sekali sekala je bila teringin sgt...tau knp..sebab menyusu kan si kecik tu lah...kehadiran dia merubah semua nya..hehee
ReplyDeleteekekek saya dah minum 2 1/2 liter .. still ada balance 1/2 ...
ReplyDeletesukeeeee :)
acu wajib sehari 3L...tp seperti yg akak rasa la...asyik ke tempat tu je..hehehe
ReplyDeletetapi kalau ada meeting memang x smp 3L le...
erk..akak tgh diet ke??
kalau diet x leh makan roti canai tu sebab nak hilang kan kalori sekeping roti canai kena lari 5km.. :)
minum air?
ReplyDeleterasanya tak berapa nak cukup..
hajat di hati nak cukupkn spt yang disarankan doktor..tapi macam tak pernah sampai jee target tu..
entah lah berapa liter..yg pasti tak cukup 1 liter air dihabiskan sehari..dasar pemalas nak minunm air kosong....
ReplyDeleteiols tak suker minum air kosong - sehari hanya boleh minum dua-tiga gelas aje... kalo minum lebih2 iols muntah....
ReplyDeletemoon dalam satu hari mesti lebih 6 liter air kosong..
ReplyDeletekalo duk opis ni.. xsampai 5 minit..mesti nak minum.. tekak cepat kering..huhu
akk minum sehari 1.5 liter.itupun togok aje.selagi nmpk air dlm botol tu x habis..togok,togok smpai habis. klau tuang dlm gelas memang tak minumlaa..:P
ReplyDeleteain..tengok keadaan cuaca..kalau panas..beliter2 boleh habis..kalau hujan..paling tinggi 4 liter..
ReplyDeletesekarang ni asyik dahaga je..mmg minum banyak..tapi tak tahu berapa liter..masalahnya ain,,air yang takde kaler dgn air berkaler sama naik huhu
ReplyDeleteHahahahaha! Enthalah bape liter. Klu haus, minum tp tak kire lak bape liter.
ReplyDeletesalam...
ReplyDeletebiasanya 2500liter je..huhu
bagusnyer rajin minum air..duk umah je okeh, tp kalau kesana kemari kena pakai pampers loh..hahaha..de baca buku pasal air intakes nih, kalau kita buat therapy water nisgt bagus..bole flush our seme toksin dan sebagainyerr..keep it up, nak kurus senang je, minum banyak, makan ciput..tapi x buat la jugeee..huwaaaa
ReplyDeletediakui...sy mmg msl minum air..tp kalu da minum 10 kali g toilet
ReplyDeleteMemang seksa nak telan gitu jer air yang takda perasa.
ReplyDeletesuka hati..kalau ingat memang minum banyak...kalau tak ingat mungkin 3 gelas je kot sehari..banyaknya yang tak ingat la =)
ReplyDeleteida kalau nak minum air masak mesti kena minum terus dr botol mineral tu. baru boleh habis 1 botol 1.5L satu hari. kalau guna gelas.. entahlah mmg x boleh..
ReplyDeletesaya rasa saya minum 2 liter lebih2 kot
ReplyDeletepagi bekpes ngan ANLENE(masalah tulang)ngan n.grg..selalunyer nak abehkan 1 liter air sehari pun susah..hehehe
ReplyDeletekalau ucu ikut angin pulak..kekadang boleh habis air mineral 500ml sampai 2 botol..satu hari(kt opis), tp kalau kt rmh tak ingat lah pulak berapa sbb asyik minum air dlm cawan xde kiraan ml nye..hehehe...
ReplyDeleteKat office ni sejuk, jarang minum air. Kang asyik nak terkenc jek.
ReplyDeleteain..air bagus utk kesihatan..mama pun kalau selalu minum air asyik nak kesana..he2x.. :)
ReplyDeletetak cukup pun seliter. hehehe...
ReplyDeleteair yang cukup elok untuk kulit :-)
ReplyDelete