24 June 2013

tarik nafas...

assalamualaikum...

tarik nafas...hembus...terasa macam susah pulakkannn...ada rasa macam sedut asap jer...mata pun terasa pedih jer nii...dan tekak pun rasa lain macam jugak...


rasa nak datang kerja tadi tutup macam ni jer...


ke macam ni...silap-silap nanti orang tak kenal la pulakkann...sebab tak pernah pakai tutup semua macam ni bila datang kerja ..

ok dalam keadaan cuaca macam ni kita tak digalakkan keluar rumah dan kita jugak perlu banyak minum air kosong...lagi banyak lagi baguskan..kalau yang tak suka air kosong tu...kene paksa jugak minum supaya tubuh badan kita sihat...
posted from Bloggeroid
Terima Kasih Sudi Follow Dan Komen Sekadar Satu Coretan
Posted by sekadar satu coretan at 10:11 AM

28 comments:

  1. Fazleyatul AiniJune 24, 2013 at 10:11 AM

    salam kak
    cuaca memang tak elok kan sekarang. saya pon kalau takde hal kat luar, duduk je lah dalam rumah

    ReplyDelete
  2. Eye_neeJune 24, 2013 at 10:15 AM

    Lebih Baik duk ajer kat umah waktu2 mcm ni....

    ReplyDelete
  3. UnknownJune 24, 2013 at 10:17 AM

    Ok je pakai camtu k.ain, org xleh kata apa sbb xkenai kita...hikhikhik

    Btl la k.ain cuaca kat sana jerebu trk kan, take good care yer...

    ReplyDelete
  4. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:17 AM

    fazleyatul aini:
    Ni pun keluar sbb nk gi kerja..kalau tak mahu berkurung je dlm rumah...

    ReplyDelete
  5. liaJune 24, 2013 at 10:18 AM

    sungguh.... saya mcm nak berpurdah cuma momentum kena terus la... kang ilang jerebu, purdah pon ntah ke mana so sy blom lg la ;)

    ReplyDelete
  6. Izwa KamaruddinJune 24, 2013 at 10:18 AM

    :)

    ReplyDelete
  7. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:19 AM

    eye_nee:
    Nasib baik la hari ni anak2 semua cuti sekolah,kurang la sikitkan aini dpt pencemaran udara kat anak2 kita tu kann.,.

    ReplyDelete
  8. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:22 AM

    siti hajar:
    Ada lak yg tak kenal nnt hajar...nk gi opis kat pak guard tahan lak nnt...alasan je tuu...huhuhu

    Kena byk minum air kosongkan..hajar pun sama jugak yee..jaga kesihatan..

    ReplyDelete
  9. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:25 AM

    lia:
    Ni masa kat mekah lia...kat sini kakain pun belum pakai lagi mcm tuu...kalau teruk sangat pakai mask je tutup hidung...

    ReplyDelete
  10. beatJune 24, 2013 at 10:25 AM

    cantik pakai purdah...harap kekal

    ReplyDelete
  11. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:25 AM

    mrs eady:
    Huhuhu...
    Jaga kesihatan jugak yee..

    ReplyDelete
  12. Qhaifa NurJune 24, 2013 at 10:28 AM

    hari ni rasa mata pedih sikit..
    bagus juga tutup macam tuh...

    ReplyDelete
  13. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:29 AM

    dunia fana:
    Ini masa gi umrah pakai tutup mcm tuu...tapi kat belum pakai lg mcm tuu...

    ReplyDelete
  14. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:31 AM

    Qhaifa nur:
    Mmg pedihkan mata...nur pun rasa jugak ye...tekak pun ada rasa lain macam je...
    Sama2 la kita kesihatan kalau rasa tak sihat cepat gi jumpa dokter kannn..

    ReplyDelete
  15. dear aniesJune 24, 2013 at 10:46 AM

    mata pedih...msk opis rs nk tido hehehhe

    ReplyDelete
  16. sekadar satu coretanJune 24, 2013 at 10:53 AM

    anies:
    Mcm sama plk dgn kakain huhuhu...rasa nk zzzz jer. ..alasan jer tuu kannnnn...

    Jaga kesihatan yee...

    ReplyDelete
  17. RaspJune 24, 2013 at 11:03 AM

    kan best kalo opis pun diumum cuti....
    memang rasa tak sihat jer kan....

    ReplyDelete
  18. JunAina June 24, 2013 at 11:09 AM

    Aina ni dah 3 hari selsema, batuk dan ter'asthma' sekali.

    ReplyDelete
  19. aziJune 24, 2013 at 12:36 PM

    Salam rindu Ain...
    memang teruk cuaca sekarang ni...kat Sp nipun jerubu jugak.....Kakak Ainaa dia ni lemah sikit..dah demam dah tu...:)

    p/s ingatkan gambar Minah Arab mana tadi...rupanya Puan Ain kita....he..he..

    ReplyDelete
  20. ieja amiejaJune 24, 2013 at 1:03 PM

    salam kak..
    seb baik sy ni surirumah..tp kena kuar umah jg,,mana yg patut kena buat ttp kena buat..cuma bak kata akk kena bykkan minum air ,selalu basuh muka n pakai mask slalu..seb baik ank2 pun skull bg cuti..

    ReplyDelete
  21. azieazahJune 24, 2013 at 1:54 PM

    Tu pic kenangan masa umrah hari tu ya?

    Comey!

    ReplyDelete
  22. atukJune 24, 2013 at 3:58 PM

    Assalamualaikum Ain

    bertambah manis...he he
    tak pa ...untuk keselamatan

    ReplyDelete
  23. Murni AlfathunnisaJune 25, 2013 at 11:18 PM

    salam kak ain,

    saya pun kelmarin pakai shawl ala2 niqab macam kak ain buat tu. tak sempat nak cari mask kat farmasi. tutup aje lah. janji tak sedut asap tu. tapi selesa dan best pulak macam tu. :-)

    ReplyDelete
  24. Ujie OthmanJune 28, 2013 at 11:09 AM

    ok gak..ganti mask.

    alhamdulillah..arini dah ok. langit clear lps ujan 2 hari ni.

    ReplyDelete
  25. ANIMJune 28, 2013 at 1:45 PM

    Balik umrah dulu, saya nak terus pakai even p kerja, p jalan2 tapi cik abang kata nanti dulu..:D))

    ReplyDelete
  26. AnneRainiJune 28, 2013 at 3:04 PM

    Alhamdulillah skrg jerebu dah ok...

    ReplyDelete
  27. emarieysJune 28, 2013 at 4:26 PM

    Alhamdulillah..sekarang cuaca dah semakin baik

    ReplyDelete
  28. salJune 29, 2013 at 7:57 AM

    minggu lepas jerebu mengancam persekitaran..alhamdulillah kini beransur2 pulih..tapi kena berhati2 jugak,

    ReplyDelete

Related Posts with Thumbnails
©Copyright2013 | ALL Right Reserved toAin Noraini